मुजफ्फरनगर (रिपोर्टर)। विद्यार्थियों को स्वस्थ जीवनशैली, सही शारीरिक मुद्रा और स्वास्थ्य संबंधी जागरूकता का महत्व समझाने के उद्देश्य से न्यू होराइजन स्कूल में एक विशेष एवं ज्ञानवर्धक रीढ़ स्वास्थ्य जागरूकता सत्र आयोजित किया गया। यह सत्र प्रसिद्ध रीढ़ रोग विशेषज्ञ डॉ. वासु जिंदल के मार्गदर्शन में आयोजित हुआ, जिसमें विद्यार्थियों ने अत्यंत उत्साह और रुचि के साथ सहभागिता की।
अपने प्रभावशाली संबोधन में डॉ. जिंदल ने विद्यार्थियों को रीढ़ की हड्डी एवं मेरुरज्जु से जुड़ी सामान्य समस्याओं, उनके प्रमुख कारणों, प्रारंभिक चेतावनी संकेतों तथा बचाव के प्रभावी उपायों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की। उन्होंने कहा कि स्वस्थ रीढ़ केवल शारीरिक सक्रियता का आधार नहीं, बल्कि आत्मविश्वासपूर्ण और ऊर्जावान जीवनशैली की भी नींव है।
डॉ. जिंदल ने विद्यार्थियों को सही शारीरिक मुद्रा अपनाने के लिए प्रेरित करते हुए पढ़ाई के दौरान उचित ढंग से बैठने, लंबे समय तक मोबाइल एवं डिजिटल उपकरणों के उपयोग से बचने, पर्दे की सही ऊँचाई बनाए रखने तथा विद्यालयी बस्ते को संतुलित और उचित तरीके से उठाने संबंधी आवश्यक सावधानियों पर विस्तार से प्रकाश डाला।
सत्र को प्रभावी और जीवंत बनाने के लिए विद्यार्थियों के साथ एक विशेष प्रश्नोत्तर सत्र भी आयोजित किया गया। विद्यार्थियों ने रीढ़ की देखभाल, कमर एवं गर्दन के दर्द, सही बैठने की मुद्रा और दैनिक जीवन में अपनाई जाने वाली स्वास्थ्यवर्धक आदतों से संबंधित अनेक प्रश्न पूछे। डॉ. जिंदल ने प्रत्येक प्रश्न का सरल, वैज्ञानिक और संतोषजनक उत्तर देते हुए विद्यार्थियों की जिज्ञासाओं का समाधान किया।
इस प्रेरणादायक सत्र के माध्यम से विद्यार्थियों ने जाना कि छोटी-छोटी सावधानियाँ, नियमित शारीरिक गतिविधि, सही शारीरिक मुद्रा और समय रहते स्वास्थ्य संबंधी संकेतों पर ध्यान देना भविष्य में गंभीर समस्याओं से बचाव में अत्यंत सहायक हो सकता है। सत्र ने विद्यार्थियों को अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग, जिम्मेदार और अनुशासित बनने के लिए प्रेरित किया। इस अवसर पर प्रधानाचार्या मीनाक्षी मित्तल ने डॉ. वासु जिंदल का आभार व्यक्त करते हुए कहा कि विशेषज्ञों द्वारा आयोजित ऐसे जागरूकता सत्र विद्यार्थियों को पाठ्यपुस्तकीय ज्ञान से आगे बढ़कर जीवनोपयोगी एवं व्यावहारिक जानकारी प्रदान करते हैं। उन्होंने कहा कि विद्यालय का उद्देश्य विद्यार्थियों के सर्वांगीण विकास के साथ-साथ उन्हें स्वस्थ, जागरूक और जिम्मेदार नागरिक बनाना भी है। न्यू होराइजन स्कूल विद्यार्थियों को ज्ञान, स्वास्थ्य और संस्कारों से समृद्ध कर एक सशक्त एवं उज्ज्वल भविष्य की ओर अग्रसर करने के लिए निरंतर प्रतिबद्ध है।
