मुजफ्फरनगर (रिपोर्टर)। नगर के पचेंडा रोड स्थित पीआर पब्लिक स्कूल में शनिवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एक नई ऊर्जा, नए उत्साह और जोश के साथ योगाभ्यास कर मनाया गया। यह आयोजन पूरे विद्यालय के लिए एक साझा कार्यक्रम था और इसमें सभी विद्यार्थियों और कर्मचारियों ने भाग लिया। सुबह की दिनचर्या पूरी तरह से योग पर केंद्रित थी। कार्यक्रम की शुरुआत ओ3म के उच्चारण से हुई। सभी योग आसनों का पालन करने और अभ्यास करने के लिए प्रेरित हुए। पहले वार्मिंग एक्सरसाइज की गई, फिर ताड़ासन, अधो-मुख, शवासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन और पश्चिमोत्ताना, अनुलोम-विलोम जैसे विभिन्न योग आसन किए। प्रत्येक आसन का महत्व विस्तार से बताया गया। छात्रों ने व्यायाम के साथ इस कार्यक्रम का आनंद लिया।
स्कूल प्रधानाचार्य अनघ सिंघल ने इस अवसर पर सभी को संबोधित करते हुए कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस सिर्फ़ शारीरिक मुद्राओं के बारे में नहीं है,यह आंतरिक सद्भाव और संतुलन की भावना को पोषित करने के बारे में है। यह हमारे छात्रों और शिक्षकों के लिए योग के कई शारीरिक और मानसिक लाभों को अपनाने का अवसर है। नियमित योग अभ्यास और मेडिटेशन के द्वारा हम अपने मानसिक और शारीरिक तनाव को दूर कर एक स्वस्थ जीवन जीने की राह अपना सकते हैं।
यह दिन हमें याद दिलाता है कि योग का अभ्यास केवल चटाई तक ही सीमित नहीं है; यह एक स्वस्थ, खुशहाल और अधिक संतुलित जीवन की ओर एक आजीवन यात्रा है। हमें अपने छात्रों और शिक्षकों के समग्र विकास को बढ़ावा देने की हमारी प्रतिबद्धता के एक अभिन्न अंग के रूप में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने पर गर्व है। स्कूल प्रबंधक अशोक सिंघल ने भी योगाभ्यास के इस कार्यक्रम में भाग लेकर योग किया और सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दीं। आज के कार्यक्रम का संचालन योग प्रशिक्षक विजय बालियान, शिवानी और वंशिका द्वारा किया गया।
